الاستشارات
اطرح سؤالك
مجالات الاستشارة
قائمة المستشارين
-
تعبت من الشعور بأن جسمي غير موجود، فماذا أفعل؟
السلام عليكم. لقد مررت بفترة من القلق والتوتر بعد مرض ابني، ثم ابنتي، ثم وفاة خالي، وبقيت أسبوعًا كاملاً أعيش في خوف، وبعدها أتاني شعور بأني انفصلت عن جسدي، وخرجت منه، كان شعورًا قويًا، بعدها هدأت، ولكن لم أعد أشعر بجسدي كالسابق؛ فأنا.. المزيد
-
كيف أدافع الوسواس التي تأتيني بقوة ولا أستطيع ردها؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. عندي مصيبة ومأزق أنا واقع فيه، وأسأل الله أن يكتب لي الشفاء، وأسألكم الدعاء لي. كنت طالبًا في كلية مختلطة، وحصلت معي قصة طويلة، حيث تركت الجامعة، واعتقدت حرمة مال أبي من غير دليل ثابت، وحصلت معي مجموعة.. المزيد
-
أفكار تشاؤمية متسلطة تسبب لي الحزن والغضب، كيف أقاومها؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. جزاكم الله خيرًا. تأتيني أفكار خبيثة وسيئة ومتسلطة، وكأنها حقائق، وتبقى عالقة في الرأس، وأشعر بغضب وحزن وقلق حين الاسترسال معها، مثلًا: بعدما مسحت أشياء كنت حَمَلتُها سنين مضت، وكانت سيئة، مثل: صور.. المزيد
-
أحب الخيال وأعيش كثيرًا مع أحلام اليقظة، فما توجيهكم؟
السلام عليكم أنا فتاة عمري 23 سنة، أدرس الصيدلة في أوروبا؛ أعيش في سكن جامعي، لكنني أزور عائلتي كل نهاية أسبوع. مشكلتي هي حب الخيال أو أحلام اليقظة، منذ أن وعيت على الدنيا وأنا أحب التخيل، وزادت هذه الحالة عندما دخلت المرحلة الثانوية،.. المزيد
-
كيف أغير بعض الطباع التي لا تعجبني في شخصيتي؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. كانت عندي شخصية نرجسية؛ وسببها عدة تراكمات نفسية، لدي أبي، لكن لا يعطيني من عطفه ولا أشعر بحنانه، فكنت أبكي في صغري، وعندما كبرت أصبحت عندي شخصية نرجسية، تعالجتُ منها -الحمد لله-، لكن ما زالت عندي العدوانية.. المزيد
-
كيف أتعامل مع عصبية ابنتي؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. ابنتي عمرها 17 عامًا، في الصف الثالث الثانوي، دائمًا متوترة وحساسة وعصبية، منذ عدة أشهر صارت تحرك أصابع يدها طوال الوقت بشكل متوتر، ويحدث لديها صرير أسنان بالليل كثيرًا، حتى صار عندها ألم بالفك، كلامها.. المزيد
-
أنام لساعات طويلة دون أن أشعر!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. عندما أنام لا أشعر بشيء، وأحلم وكأن الحلم واقع، ولا أستيقظ منه بسرعة، وكأنه حقيقة، وأنام ساعات طويلة دون أن أشعر، قد تصل ساعات النوم إلى 15 ساعة... المزيد
-
حاولت كسر الجمود والرهاب لدي ولم أفلح، فما العلاج؟
السلام عليكم عمري 26 سنة، وأعاني من اضطرابات نفسية، أعلم أن لدي رهابًا اجتماعيًا، وقد جرّبت العلاج المعرفي السلوكي، لكنه لم ينفع معي، في كل مرة أحاول كسر حاجز الخوف، يعود الخوف مرة أخرى. أشعر وكأن هناك شيئًا بداخلي أقوى من الرهاب،.. المزيد
-
أشكو من وسواس قهري من مادة الرياضيات، فكيف أتخلص منه؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أنا فتاة عمري 45 عامًا، حاليًا أُكمل تعليمي الثانوي في المساء، عندي مشكلة وقت الامتحانات في الرياضيات أو في الحفظ؛ فعندما أرى الكميات يأتيني قلق وهلع واختناق فأبكي، ومن حولي يتعبون من قلقي الزائد،.. المزيد
-
تزعجني الأصوات كالشخير والساعة، وتسبب لي تسارع القلب!
أعاني من حساسية شديدة تجاه بعض الأصوات العادية، مثل الشخير والتنفس العالي، والتي تُعد منخفضة عادة، وحتى صوت الساعة يزعجني، يصاحب ذلك تسارع في ضربات القلب وتعرّق، خاصة عند النوم، مما جعلني أقضي اليوم بأكمله، أفكر في كيفية التخلص من.. المزيد
-
عند الفرح الشديد أشعر بوجع في القلب، فهل هو أمر نفسي؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عمري 18 سنة، وأنا طالب في السنة الجامعية الأولى، وعدني والدي بأنني إذا حققت إنجازًا كبيرًا هذا العام، وأصبحت من المتفوقين بين زملائي، فسيكافئني بشراء هاتف حديث. مع بداية هذه المرحلة الدراسية الجديدة،.. المزيد
-
ما سبب الشعور بالضيق والبكاء عند الذهاب للمدرسة؟
السلام عليكم. أنا شخص أكون طبيعيًا في البيت، وعندما أذهب إلى المدرسة أحس بضيقة وبكاء غير طبيعي، وحياتي متغيرة عن السابق كثيرًا... المزيد
-
الخوف من الموت يلازمني، فكيف أتخلص منه؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أنا فتاة، عمري 22 سنة، عندما كنت صغيرة تعرّضتُ مرتين في حياتي للخوف من الموت، وكان يستمرّ بالكاد ساعة واحدة، ثم أنام وأستيقظ في اليوم التالي ولا أشعر بشيء. منذ نحو 5 أشهر قرأت خبرًا عن وفاة فتاة مشهورة.. المزيد
-
أعمل وأدرس وأعاني صعوبة في الحفظ والتذكر، فهل من حل؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أنا طالبة، أدرس 6 مواد أو أكثر باللغة الإنجليزية، وأعاني من صعوبة الحفظ وكثرة النسيان وصعوبة التذكّر، فمثلًا أحفظ صفحة في نصف ساعة، ولا أستطيع إنهاء حفظ ودراسة جميع الدروس، بسبب ضعف قدرتي على الحفظ،.. المزيد
-
عدم تركيز وإرهاق ذهني .. هل المكملات تساهم في علاجي؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. عمري 18 سنة، وأعاني من بعض الأفكار الوسواسية المصحوبة بالقلق والتوتر، وقد أثّر ذلك بشكل ملحوظ على قدرتي على التركيز والتفكير والمراجعة والحفظ. ورغم أنني أنجح في تجاهل تلك الأفكار، وقد ضعفت ولم تعد.. المزيد
-
أرى خيالاً بعد اليقظة يخيفني، فما تفسيره؟
السلام عليكم. في الأيام الأخيرة كنت أعاني من كوابيس، وعندما ينقطع حلمي وأستفيق، أرى فوقي خيالًا أسودَ يمسكني بقوة، وأحس بثقله، ولا أتمكن من الحراك، وأكون نصف نائمة ونصف مستيقظة، وأبدأ بقراءة التعاويذ أو سور حتى أستطيع الحراك. دائمًا.. المزيد
-
أجد راحة في العلاج الدوائي وفي الذكر والدعاء، فما توجيهكم؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. قريبًا قدّمتُ استشارة، وأعتذر فإني أودّ طرح استشارة أخرى. أنا في حيرة من أمري بسبب موضوع دمّر حياتي، أعاني من مرض نفسي، وأتناول الأدوية الخاصة به؛ حيث شخّصت باضطراب ثنائي القطب، والرهاب الاجتماعي،.. المزيد
-
تقلبات في المزاج بين قلق وخوف يعقبه راحة، فما تشخيصكم؟
السلام عليكم. أتابع موقعكم الكريم منذ سنوات، وأنا سعيد جدًا بما تقدمونه من فائدة للمجتمع. أنا شاب تعرضت لنوبات قلق، ولم أكن أعرف عنها شيئًا، وذلك بعد حدوث زلزال البلاد، مع العلم أنني كنت أشرب الكحول بكثرة، وبعد ذلك سافرت، وغيرت نظام.. المزيد
-
الوسواس المتعلق بالحيوانات أفسد علي حياتي
أعاني من وسواس قهري متعلق بالأمراض، وقد عانيت منه لسنوات طويلة، حيث شمل تقريبًا كل أنواع الأمراض، والآن أصبح الوسواس مرتبطًا بالحيوانات، وتحديدًا داء السعار، أخشى أن يصلني لعاب كلب أو قطة عبر الهواء، أو من خلال لمس شيء ما، أو الطعام... المزيد
-
وساوس تذهب وتعود خاصة مع قرب الدورة الشهرية: ما تشخيصها؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. قصتي طويلة قليلًا، ولا أعلم من أين أبدأ! لكن موضوعي أني ابتُليت بالوسواس منذ كنت طفلة صغيرة، عندما كان عمري 15 سنة، كانت أول مرة يصيبني الوسواس بشكل قوي، وكان وسواس التنفس، ومنذ ذلك الوقت يأتي الوسواس.. المزيد
-
أعاني من الأرق والتعب والتفكير المفرط، فما العلاج؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أُعاني من الأرق، واضطراب في النوم، وتفكير مفرط، وأشعر بتعب وإرهاق شديد. .. المزيد
-
أقارن نفسي بغيري كثيرًا وأخاف أن أرسب، فما علاج ذلك؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أعاني من أفعال وسواسية منذ كان عمري 11 سنة، وازداد الوسواس في فترة كورونا، فكنت أعاني من وساوس مختلفة، سواء في الدين أو الصلاة أو تكرار الوضوء. بفضل الله استطعت التخلص من معظم الوساوس، واستمر لدي وسواس.. المزيد
-
بعد موت عمي وابنته فقدت الشعور بالحياة، فما علاج ذلك؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أنا أعاني من قلق، وخوف، وهلع، وفزع، والتفكير الزائد في الكون والخالق، مرت 3 أشهر وحالي متجه نحو الأسوأ، ويومي ليس له طعم، ولا أستطيع أن أفرح مثل الناس، أو أضحك، حياتي كلها أصبحت تدور حول الموت ونهاية.. المزيد
-
تراودني أفكار وسواسية بالعقم والجنون، فهل هي هلاوس؟
السلام عليكم. أعيش في بلدي، أعاني منذ 6 سنوات من أفكار وسواسية بدأت في عام 2020، فقد كان لدي جرح صغير في مقدمة العضو التناسلي، وكان مجرد خدش بسيط، ولكن بعد أن ظهر هذا الجرح بدأت تراودني أفكار وسواسية بأنني سأصبح عقيمًا، وهذه الفكرة سببت.. المزيد
-
الوسوسة شديدة ومستمرة وأصبحت تؤثر على حياتي، فما نصيحتكم لي؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. بسبب طول فترة الوسوسة، وعندما انتبهتْ وجدتُ أنها قد اجتاحت كل شيء، حتى أصبح لها تأثير بدني ملحوظ، وأصبحتْ تجعلني أنسى، ولا أستطيع التركيز بشكل طبيعي، وأيضًا بسبب كثرة الضغط بدأت أستثقل بعض العبادات.. المزيد
-
أصابني الوسواس بسبب تعلقي الشديد بابني وخوف فقده
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. متزوجة وعمري 29 سنة، أزهرية وأحسب أني على قدر من الدين، وهذا أكبر سبب يجعلني أتضايق مما سأقوله، أنا في داخلي صراع دائم، ما بين الوسواس الذي عندي، وأني بهذا التفكير أكون سيئة الظن بالله، وأني أستسلم للشيطان... المزيد
-
تعرضت لتحرش في طفولتي أثر على حياتي وسبب لي توتراً وقلقاً!
أعاني من مشكلة قضم الأظافر، خاصة عندما لا يكون لدي شيء أفعله، أو عند التوتر والتفكير، وهي مشكلة تلاحقني منذ الطفولة. لقد تعرضت للتحرش لمدة تقارب السنة من قِبل خالي الذي يكبرني ببضع سنوات، عندما كنت في التاسعة من عمري، أخبرتني أمي حينها.. المزيد
-
أحزن واكتئب كلما تذكرت أني سأفقد والدي يوماً ما!
كلما أتى الليل وأنا في السرير والأنوار مطفأة؛ تراودني أفكار عن أبي وأمي، وكيف كبرا في السن، وأنهما سيرحلان يومًا ما، وأشعر أنني لم أشبع منهما كما ينبغي. أتساءل: إن كنت قد قصّرت في حقهما، ويغمرني شعور بالذنب والحزن، وأرغب في البكاء،.. المزيد
-
القمار سبب لي نوبات هلع جعلتني حبيس المنزل!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. جزاكم الله خيرًا على هذا الموقع الرائع. أنا شاب أعاني من أعراض القولون العصبي ونوبات الهلع، مرت علي ثلاث سنوات من الضغط الشديد والعصبية؛ وذلك بسبب ابتلائي بالقمار على مباريات كرة القدم، فخسرت كل ما.. المزيد
-
هل تشتت الفكر وعدم التركيز وفقدان الهدف حالة مرضية؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. نشكركم على إتاحة هذه الفرصة، وجزاكم الله خيراً. أنا شاب في 23 من عمري، أدرس في السنة الثالثة من الجامعة، حالتي النفسية جيدة؛ وذلك لارتباطي بكتاب الله عز وجل، ولكني دائم التشتت في الفكر، وعدم التركيز،.. المزيد
بحث عن استشارة
الأكثر مشاهدة
الأعلى تقيماً
الرئيسية
موسوعات
مقالات
الفتوى
الصوتيات
المكتبة
المواريث
بنين وبنات